Jurnal Dailyswit
Bacaan seputar gula, stevia & pola makan
Batas gula harian, indeks glikemik, nama samaran gula di label, dan apa kata FDA soal stevia.
Edukasi
Apakah stevia aman dikonsumsi setiap hari?
Status keamanan stevia menurut FDA, EFSA, dan WHO.
Baca artikel →
Gula Darah
Memilih pemanis saat harus menjaga gula darah
Empat hal yang perlu dicek sebelum memilih pemanis.
Baca artikel →
Gaya Hidup
7 cara mengurangi gula tanpa merasa tersiksa
Tujuh langkah kecil yang realistis untuk mengurangi gula harian.
Baca artikel →
Edukasi
Indeks glikemik: mengapa penting untuk gula darah
Apa itu indeks glikemik, dan di mana posisi gula serta pemanis.
Baca artikel →
Gaya Hidup
Berapa banyak gula yang boleh dimakan sehari?
Batas gula harian hanya 4 sendok makan. Segelas es teh manis hampir menghabiskannya.
Baca artikel →
Edukasi
Stevia vs aspartam, sukralosa & gula: apa bedanya?
Perbandingan stevia, aspartam, sukralosa, dan gula pasir.
Baca artikel →
Edukasi
Mengapa kelebihan gula memengaruhi penuaan kulit
Glikasi membuat serat kolagen kaku. Dermatolog menyebutnya 'sugar sag'.
Baca artikel →Gaya Hidup
Gula tersembunyi: cara membaca label kemasan
Gula punya puluhan nama samaran di label. Ini cara mengenalinya.
Baca artikel →
Mulai dari daun
Semua soal stevia di satu halaman
Dari asal-usulnya, penilaian FDA dan EFSA, sampai kaitannya dengan gula darah.